Inspirasi Sehat ala Chef Yulia Baltschun

Bolatimes.com - Memiliki tubuh yang ideal adalah impian bagi semua orang. Tapi tak sedikit yang menyerah di tengah jalan untuk mendapatkannya.

Nah, mungkin sosok Chef Yulia Baltschun ini bisa jadi inspirasi. Dara keturunan Jerman Ciamis ini tak hanya berparas cantik tetapi juga memiliki tubuh yang ideal, meskipun telah memiliki anak.

Chef yang menjuarai peringkat ketiga dalam acara MasterChef Indonesia di musim keempat itu membeberkan pola makannya. Ia mengungkapkan bahwa pola makannya selama ini hanya mengikuti standar yang sudah ditetapkan oleh ahli gizi.

Mantan Putri Pangandaran tersebut mengaku bahwa pola makannya selama ini tetap mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, gula, garam, dan minyak. Namun, yang membuatnya memiliki tubuh ideal adalah mengetahui takaran yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya. Dan yang paling penting ialah disiplin dengan takaran tersebut.

Hmm..penasaran dengan sosok model sekaligus praktisi kesehatan yang satu ini, berikut Bolatimes sajikan buat kamu

Ayoo jaga pola makan yaa

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Yulia Baltschun (@yuliabaltschun) pada 19 Des 2017 jam 5:27 PST

Jangan lupa olahraga yaa

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Yulia Baltschun (@yuliabaltschun) pada 7 Jun 2017 jam 5:11 PDT

Keep smile and happy juga penting lho

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Yulia Baltschun (@yuliabaltschun) pada 24 Mar 2017 jam 12:47 PDT